EDUCACION ALIMENTARIA EN EL HOGAR
Todos los hábitos alimentarios que hemos adquirido los aprendimos principalmente en casa cuando éramos niños, imitando a nuestros mayores La responsabilidad de ser padres
- Debemos tener en cuenta que los niños observan nuestra forma de comer, los alimentos que compramos, cómo cocinamos… y luego aceptan dichos hábitos y se acostumbran a ellos.
- En ese momento, los niños no pueden elegir cómo y qué comer… somos los padres los responsables de
- esa elección.
- Por lo tanto, la responsabilidad es muy grande y desafiante, ya que, como vimos anteriormente, si un
- niño se alimenta bien desde su infancia, tendrá seguramente una mejor calidad de vida.
- Por el contrario, si los niños aprenden que lo normal, por ejemplo, es consumir una alimentación rica en grasas, es muy probable que en la edad adulta aumente el riesgo de contraer enfermedades relacionadas con una mala alimentación.
- Si somos padres y no nos alimentamos bien, la mejor decisión que podemos tomar es mejorar nuestros hábitos alimentarios y así, como en tantas otras cosas, brindar el mejor ejemplo a nuestros hijos.
