Nutrición en el adulto mayor – Índice de masa corporal

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida comúnmente utilizada para evaluar el peso corporal en relación con la altura en adultos, incluidos los ancianos. Sin embargo, en los adultos mayores, el IMC puede interpretarse de manera diferente debido a cambios en la composición corporal asociados con el envejecimiento.

Interpretación del IMC en ancianos:
A medida que las personas envejecen, pueden experimentar cambios en la masa muscular y la distribución de la grasa corporal. Esto significa que el IMC puede no ser una medida perfecta de la adiposidad o la salud metabólica en los ancianos. Un IMC que indica sobrepeso u obesidad en adultos jóvenes puede no tener el mismo significado en adultos mayores.

Pérdida de masa muscular:
Muchos adultos mayores experimentan sarcopenia, que es la pérdida de masa muscular relacionada con la edad. Esto puede hacer que su peso corporal disminuya a pesar de tener un porcentaje de grasa corporal más alto, lo que puede llevar a un IMC que sugiere un peso normal o incluso bajo cuando en realidad pueden tener exceso de grasa corporal.

Distribución de grasa:
La distribución de la grasa corporal puede cambiar con la edad, con una tendencia a una mayor acumulación de grasa abdominal. La grasa visceral, que se acumula alrededor de los órganos internos, se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y metabólica, independientemente del IMC.

Salud y función física:
En lugar de depender únicamente del IMC, es importante considerar otros factores de salud y función física al evaluar el estado nutricional de los adultos mayores. Esto puede incluir la composición corporal, la fuerza muscular, la movilidad y la función cognitiva.

Artículo anteriorNutrición en el adulto mayor – Lista de verificación: DETERMINE
Artículo siguienteNutrición en el adulto mayor – Estrategias para evitar la desnutrición desde la alimentación